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Ongles abîmés : les gestes qui sauvent
Saviez-vous que votre alimentation a un effet direct sur la santé et la beauté de vos ongles ? On vous en dit plus !
Réparer ses ongles avec une alimentation saine
Mettons tout de suite les choses au clair avec une légende urbaine tenace : les petites traces blanches sur les ongles seraient liées à une carence en calcium. L’ongle contient moins de 0,5% de calcium donc la réponse est ailleurs : ce sont les petits chocs du quotidien qui occasionnent ces fameuses traces blanches.
En revanche, des ongles mous et fragiles ont besoin de nutriments pour pousser et se renforcer. Privilégiez les aliments riches en protéines, vitamines, minéraux, fer et calcium (ex : œufs, fruits, poisson, noix, crustacés, lentilles, céréales…).
Vous aimez les fruits de mer ? Ça tombe bien, ils sont blindés de zinc et ça aussi c’est tout bon pour les ongles !
Pas la peine de tirer cette tête, c’est pour la bonne cause. À vous les bowls pleins de saveurs et de couleurs !
Quel complément alimentaire pour renforcer mes ongles ?
Les ongles sont principalement constitués de kératine, c’est donc par là qu’il faut commencer pour les aider à retrouver la santé !L’info à retenir sur ce point : l’oeuf est l’aliment le plus riche en kératine.
Pour nous revitaliser tout ça de l’intérieur, une cure de compléments alimentaires s’impose. Si la formule contient de la biotine et du zinc, vous êtes sur la bonne voie, celle des ongles qui vont retrouver la forme
La bonne nouvelle c’est que ça a aussi un effet sur vos cheveux qui sont à base de kératine… comme les ongles ! Lisez bien la notice et regarder la composition du produit, en n’hésitant pas à demander conseil à votre pharmacien.
Spa à domicile pour ongles fragiles
Comment réparer ses ongles naturellement, avec les moyens du bord ? Facile. Vous avez bien un peu d’huile d’olive ou d’amande douce dans vos placards ? Ça suffit pour concocter un soin maison et naturel contre les ongles cassants : mélangez de l’huile d'amande douce avec du jus de citron et faites trempette avec le bout des doigts.
Il vous manque un des deux ingrédients ? Pas de problème, un bain d’huile d’olive fera aussi le plus grand bien à vos ongles. En complément, vous pouvez improviser une fois par mois un petit gommage à base de sucre, de miel et d’huile d’amande douce ou d’olive.
Besoin d’un soin dédié ? Mention spéciale à notre Precious Oil au doux parfum citronné, qui hydrate et dompte les cuticules. Ce sérum biosourcé à 97% s’applique avec sa pipette intégré pour doser sans gaspiller.
Comment réparer ses ongles de pieds ?
Les ongles de pieds sont souvent les grands oubliés de nos routines de soin, normal ils sont cachés dans des chaussures une bonne partie de l’année.
N’hésitez pas à les masser le soir avec Precious Oil et laissez-les aussi faire trempette dans de l'eau tiède enrichie en huile d'amande douce bienfaisante.
Pour le reste, faites le max pour les laisser respirer : essuyez bien vos pieds après la douche et changez de chaussettes tous les jours. Indispensable pour limiter la transpiration et éviter les irritations.
Dernier conseil, et non des moindres : portez des chaussures confortables. Elles doivent être votre taille (faut-il vraiment le préciser ? Oui), sans comprimer le bout du pied, et donc vos petits ongles.
Ongles abîmés : quels produits choisir ?
On ne le dira jamais assez : massez vos ongles, bichonnez-les, ils vous le rendront au centuple !
Hydratation : des ongles chouchoutés toute l’année
Nourrissez vos ongles quotidiennement avec une crème ou une huile essentielle. Avez-vous déjà testé notre baume soin cuticules et ongles enrichi en huiles de coco, tournesol et kukui ? Ce soin réconfortant 100% d’origine naturelle combat la sécheresse, sans laisser de film gras sur les ongles.
Pour en faire un rituel quotidien, laissez-le à disposition pas loin du canapé ou de la table de chevet : parfait pour un moment cocooning en fin de journée !
Autre soin copain à garder à portée de main quand on a des ongles striés et dédoublés : Hydra Sérum les nourrit en profondeur pour les rendre plus lisses et plus forts. Le saviez-vous ? Il contient 86% d’ingrédients d’origine naturelle (concombre, aloe vera), dont la bien nommée plante de résurrection !
Acétone en vue, sauve qui peut
Pour protéger vos ongles, il est recommendé d'éviter les produits agressifs comme les vernis semi-permanents ou les produits contenant de l’acétone. Ce composant très chimique assèche, abîme et favorise le dédoublement des ongles.
On lui préfère un dissolvant doux et efficace comme notre chouchou 100% d’origine naturelle qui laisse vos ongles tout doux. Et en plus, il sent trop bon !
Ongles fragiles, ongles en berne ? On revient à la B-A-S-E !
Vous voulez une manucure qui n’abîme pas les ongles ? C’est simple : pensez TOUJOURS à appliquer une base avant votre vernis à ongles. Mieux encore, optez pour un vernis durcisseur, c’est à dire une base 2 en 1, qui fait soin en même temps. En plus de son action revitalisante, il permet au vernis de mieux adhérer sur l’ongle et donc de tenir plus longtemps. Que du bonus !
Vous cherchez une base pour sublimer vos ongles ? Découvrez Beauty Care, notre base embellissante universelle : un soin biosourcé à 86% qui apporte de l'éclat et brillance, tout en donnant un aspect unifié à l'ongle. Vous pouvez aussi l’utiliser seul entre deux manucures.
Traitement de fond : comment réparer durablement ses ongles ?
Notre gamme de soins et de sérums de massage innovants et respectueux répond à tous les besoins de vos ongles. Des produits expert pour une routine beauté on fleek !
Vos ongles sont mous et fragiles ? Optez pour notre base durcissante Strong Care.
Vos ongles sont cassants et abîmés ? Ils vont adorer Rescue Care, notre base fortifiante et réparatrice.
Ces deux soins sont pensés pour être utilisés en cure sur plusieurs semaines.
Ongles abîmés : les mauvaises habitudes à perdre
Pas d’ongles dans la bouche
Que celle qui n’a jamais rongé ses ongles ou ses cuticules nous jette la première pierre. Ah bah y’a plus personne d’un coup ? Si vous tenez vraiment à sauver vos ongles en détresse, commencez par arrêter de les trifouiller à tout bout de champ. Oui, même quand l’épisode de votre série préférée met vos nerfs en pelote. Le jeu en vaut largement la chandelle !
Protection des ongles : des gants sinon rien
Jardinage, ménage et autres activités manuelles mettent vos ongles à rude épreuve. Le contact avec les produits chimiques et détergents les fragilisent et les dessèchent. Enfilez une paire de gants pour les protéger et c’est reparti pour faire la vaisselle ! Ou alors confiez ces tâches à quelqu’un d’autre (un alibi en or, ha ha)… Dans l’absolu, optez pour des détergents bio, sympa pour l’environnement, doux pour vos mimimes.
Quelques jours sans vernis, c’est possible ?
OUI. Les manucures à répétition peuvent fragiliser vos ongles, alors espacez-les un peu pour laisser respirer tout ça ! Le vernis à ongles utilisé comme cache-misère ne trompe personne, sachez-le. Mieux vaut des ongles sans couleur et chouchoutés plutôt que des ongles en PLS avec du vernis dessus.
Ongle cassé, je fais quoi ?
Pour commencer, si votre ongle est cassé, ne faites pas comme si de rien n'était. On ne laisse pas un ongle cassé tout seul dans son coin, les autres doivent être solidaires. Des longueurs différentes, ce n’est pas très chic niveau rendu.
Oubliez les faux ongles qui ne feront qu’affaiblir une matrice déjà abîmée. On égalise, point. Et on se fait une jolie manucure pour se remonter le moral !
Pas de secret donc pour avoir des ongles forts, brillants, souples et toniques : il faut en prendre soin au quotidien. Si vous les nourrissez régulièrement et que vous soignez votre hygiène de vie, ils vous le rendront au centuple !
